A rotina de exercícios insanos de Brie Larson prova que ela também é a Capitã Marvel na vida real
- Categoria: Série De Filmes
BookstrAtualizações de Brie Larson: O Instagram de Brie Larson deixa claro que ela realmente gosta de robustez. A campeã do Oscar tem um excedente de postagens que revelam a seus 6,7 milhões de fãs exatamente o que ela precisa para ser uma super-heroína de tela grande.
De sessões de luta a treinos de carga e escalada, o hábito de exercício selvagem de Larson – atribuído ao seu treinador físico, Jason Walsh – justifica por que ela também é a Capitã Marvel na vida real.
Um resumo da rotina de exercícios de Larson
1 Braço Pull-Ups
Elevar sua massa corporal é forte o suficiente ao preparar flexões tradicionais. Mas Larson traz tudo para o nível de sucesso em seus exercícios quando ela faz flexões de um braço seguindo o olhar aguçado de seu treinador.
1 flexões de braço
Larson A força do corpo superior de é majestosa. Além das flexões de um braço, a estrela da Marvel pode ainda fazer flexões de um braço.
Brie LarsonTreino Incluindo Pesos Pesados
Bloco de notícias
Brie Larson sempre inclui exercícios de força em seus exercícios, e ela faz muito peso para movimentos como cortes de quadril e levantamento terra. Como pretende a Women's Health, há muitas vantagens no exercício de força, incluindo a estrutura do tecido e o aumento do peso da osseína.
Trabalhar fora da academia
Larson não está constantemente dentro de uma fonte de energia ou consumindo calorias em uma ferramenta de cardio. Ela foi reconhecida por fazer seus exercícios ao ar livre da academia – como mover-se para avançar planos e paredes de pedra – para ficar em forma.
Adquirindo suor no ringue de boxe
O Capitã Marvel ator também foi conhecido por crescer transpirando como o inferno na arena de luta. Trabalhar com tudo vai manter sua taxa de resposta pela casa e seus tecidos abrangendo a exaustão muito rápido.
Iniciando e quebrando metas de condicionamento físico
Quando ela está operando com pesos pesados, Brie Larson está constantemente tentando alcançar seus PBs (Personal Best). Enquanto esta posição de agachamento, ela empurrou 335 lbs, 350 lbs. e, em seguida, 400 libras. Não se trata apenas de definir seus objetivos de saúde, trata-se de quebrá-los.